Steeds meer kinderen in Nederland krijgen moeite met het kijken in de verte. Eén op de vijf kinderen die voor het tiende jaar bijziend is, heeft een grotere kans op ernstige oogaandoeningen later. Langdurig dichtbij naar een scherm kijken en te weinig buiten zijn zorgen voor deze toename.
Het Oogfonds heeft een gratis lespakket gemaakt voor kinderen in groep 3, 4 en 5: Gezondeogenindeklas.nl. De les gaat over ooggezondheid, schermgebruik (tablet, smartphone) en hoe je bijziendheid op jonge leeftijd nog kunt voorkomen of beperken.
Ontdek nu in het online lespakket allerlei praktische tips, leuke activiteiten en de leefstijlregel 20-20-2. Die houdt in dat je na twintig minuten dichtbij kijken 20 seconden in de verte zou moeten kijken en daarnaast twee uur per dag buiten zou moeten zijn.
Wat leren kinderen in de les?
• Hoe het oog werkt.
• Dat de 20-20-2 regel helpt om je ogen gezond te houden nu én later.
• Dat buiten zijn heel belangrijk is.
• Hoe ze goed voor hun ogen kunnen zorgen.
Waar bestaat het lespakket uit?
• Een praatplaat.
• Een timer.
• Leuke spelactiviteiten.
• Een leerzame digitale quiz.
• Een handleiding voor de leerkracht.
• Een toolkit communicatie-uitingen om te verspreiden via de schoolnieuwsbrief of op het prikbord in de gang.
• Informatie voor ouders in de vorm van een brochure en een 20-20-2 sticker.
